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プロの助けがあるパーソナルトレーニング

誰でも気軽に利用のできる一般的なスポーツジムは、月会費もそれほど高くはなく通うことができます。一方でパーソナルトレーニングジムの場合、通常のジムよりも利用価格は高めの設定です。料金を高くしているのには理由があって、運動だけではなく、サポート体制が手厚いのも特徴になります。パーソナルトレーニングジムの場合は、専属プロトレーナーが担当をするほか、医師や管理栄養士などが皆でチームを組み、利用者を総合的にサポートしてくれるためです。ダイエットを大きな目的としてパーソナルトレーニングを利用する人も多いですが、健康的に痩せることができるのも、各分野のプロが助けてくれるためであり、ハードなダイエットにはなりません。運動をしながら痩せるためには、何を食べるべきかも、的確に食べ合わせなどまでアドバイスをくれるので助かります。運動の指導だけではなく、健康や美容まで考えての栄養バランスの整った食事を提案してくれるので、お腹がすいてくらくらすることにもなりません。

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